アイキャリアスタッフblog · 2021/02/02

アイキャリアビジョン講師のケイコです。 先日のブログで、今年の抱負は「マインドフルネスでダイエット」と宣言しました。 そろそろ1か月経ちますので経過報告しますね。 結果は… 痩せました！👍 と言いたいところですが 「まだ」ヤセてはいません😂 でもですね！ 大きな効果があったんですよ。 それは… お菓子をやめられました！...

アイキャリアスタッフblog · 2021/01/06

加純先生が新年の抱負についてBlogを書いてくれましたので、私も2021年の抱負を立ててみようと思います。 ずばり… 「今年こそヤセる」 ほんとうは、新年と言わず365日言っています。 唯一私が守り続けられているのが、ダイエット宣言しては破り続けることです（泣） 「食べる量を減らす」 「お菓子をやめる」 「運動する」 永遠のやるやる詐欺です。...